3.张宁

张宁，1975年5月19日出生于辽宁省锦州市，前中国羽毛球队队员。 2004年（29岁）雅典奥运会、2008（33岁）年北京奥运会羽毛球女单冠军。张宁用自身的努力证明了“大器晚成”可以拥有辉煌的运动生涯。

4、伏明霞

1987年，伏明霞进入湖北省跳水队。1990年，伏明霞入选中国跳水队。1992年7月，14岁的伏明霞获得了巴塞罗那奥运会女子10米跳台金牌，成为了奥运会历史上最年轻的冠军。1996年7月，亚特兰大奥运会上，伏明霞同时获得了女子10米跳台与女子3米板的冠军，她成为中国奥运跳水史上的第一个板台双冠王。2000年9月，悉尼奥运会上，伏明霞卫冕了奥运会女子单人3米板的金牌。

虽然伏明霞所获得奥运会冠军不是跳水运动员中最多的，但是她4枚单人项目金牌是无人能及的。

5、王军霞

王军霞，1973年1月19日出生于吉林省蛟河市，原中国女子田径队队员，奥运冠军。1993年在世界田径锦标赛上获得10000米金牌，同年在全运会上打破了女子3000米和10000米的世界纪录。1996年亚特兰大奥运会上获得女子5000米金牌，成为中国首位获奥运会长跑金牌的运动员，被誉为“东方神鹿”。

6、邓亚萍

1989年，年仅16岁的邓亚萍首次参加世乒赛就夺得女双冠军。 1992年巴塞罗那奥运会，作为中国队的绝对主力，夺得女子单、双打两枚金牌。 1996年亚特兰大奥运会，邓亚萍复制了四年前的奇迹，成为中国奥运历史上第一个夺得四枚奥运金牌的人。

邓亚萍在14年的运动生涯中，共拿到18个世界冠军，她在乒坛排名连续8年保持世界第一，是乒乓球史上排名“世界第一”时间最长的女运动员。

7、杨扬

1984年，杨扬开始接受滑冰训练。1988年，杨扬进入哈尔滨体育运动学校，练习短道速滑。1995年，杨扬由黑龙江省队进入国家队。 2002年，杨扬夺得冬奥会女子短道速滑500米比赛的金牌，成为中国第一位冬奥会冠军。 2002年，杨扬在世界短道速滑锦标赛上，一举多夺得短道速滑500米、1000米、1500米以及个人全能四枚金牌，并实现了个人全能项目上的六连冠。整个运动生涯里，杨扬一共获得过59个世界冠军，是获世界冠军最多的中国运动员。

8、李娜

网球运动员，亚洲第一位大满贯女子单打冠军。在李娜十五年的职业生涯里，21次打入WTA女单赛事决赛，并共获得了9个WTA和19个ITF单打冠军，职业生涯总战绩为503胜188负，并以排名世界第六的身份退役。2019年7月21日，李娜成为首个入选名人堂的亚洲球员。

9、朱婷

朱婷是中国排球历史上最出色的运动员之一，从2014年女排世锦赛至今，朱婷在5次三大赛中带领中国女排获得3金1银1铜，个人3次获得最有价值球员奖，4次进入最佳阵容，她也是女排世界杯首位蝉联最有价值球员的运动员，今年还未满26岁的朱婷未来依旧拥有更多创造历史的机会。

10、郎平

郎平作为20世纪80年代中国女排主力队员，和其他队员一起实现“五连冠”，塑造了顽强战斗、勇敢拼搏的“女排精神”，激励了各行各业人们为中华民族腾飞不懈奋斗。20世纪90年代以后，她两次在中国女排最困难时期，主动担任主教练，传承“女排精神”，大胆改革创新，大刀阔斧起用新人，搭建复合型教练团队，把中国女排重新带上巅峰，获得了奥运会、世锦赛、世界杯等多项世界大赛冠军。

一个运动员能从年轻一直“火”到花甲之年，目前除了郎平，还没有第二个人可以做到。

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