29岁的王耀朋为何仍是后防中坚？

近日，广州城后卫王耀朋在联赛中的出色表现再次引发球迷讨论。这位1995年出生的老将，用实际表现打破了"30岁后卫跑不动"的刻板印象。

"年龄只是个数字，我的体测数据比很多年轻球员都好。"王耀朋在赛后采访时笑着说道。

科学训练是关键

据俱乐部体能教练透露，王耀朋保持着严格的训练计划：

• 每天1小时专项核心训练
• 采用冷冻疗法加速恢复
• 定制化饮食计划

经验弥补体能

足球评论员李明指出："王耀朋的预判能力让他不需要频繁冲刺。上赛季他的拦截成功率高达82%，这就是老将的价值。"

随着中国足球青黄不接，像王耀朋这样的老将正在用实力证明：年龄不是问题，态度和科学训练才是保持状态的核心。